No geral as pessoas deste tipo caracterizam-se por terem íris lisas, homogêneas e de textura aveludada.
Constituição Hematógena
O tipo de íris castanha aveludada é denominada
tipo hematogenico (do vocabulário grego que
significa sangue). As indicações principais
para as pessoas deste tipo tem a ver com
a composição do sangue e com a dinâmica do
sangue: a pressão sanguínea e a circulação.
Afecções comuns
As pessoas com íris castanhas puras, tem
geralmente, menos reatividade no seu organismo.
Para pessoa hematogenicas, o perigo está
em que os problemas se formam sem serem notados;
não há, necessariamente, sintomas que chamem
a atenção. Os processos tendem a ser mais
ocultos, a reação e a inflamação são suprimidas.
É por isso que as principais doenças que
encontramos nas pessoas de olhos castanhos
costumam vir a superfície mais para o fim
da vida e ser relativamente graves, constituindo
um resultado a longo prazo de uma progressão
gradual de perturbações metabólicas.
Perturbações sanguíneas: Estatisticamente, as pessoas com íris castanhas
puras tem uma tendência acima da media para
diabetes, colesterol elevado e outros distúrbios
mais raros e mais específicos da composição
do sangue.
Ao contrario das pessoas do tipo linfático,
em que a necessidade habitual consiste em
experimentar e aliviar ou acalmar uma reação
inflamatória – de preferência sem a suprimir
– as pessoas do tipo hematogenico, podem
precisar estimular o sangue, a digestão e
a energia, para poder recuperar o equilíbrio.
O sangue tende a ser mais espesso nas pessoas
do tipo hematogenico e muita gente de olhos
castanhos sofre de problemas de circulação
periférica: os capilares contraem-se no tempo
frio e o sangue mais espesso não consegue
penetrar os estreitos vasos periféricos.
O resultado são as mãos e os pés frios.
Stress e ansiedade: A pessoas hematogenica é particularmente
atreita a ansiedade e a níveis elevados de
stress acumulado ou desconhecido.
Coágulos, pedras e caroços: A tendência para a acumulação e o excesso
significa que as mulheres hematogenas podem
ter menstruações fortes, com menstruo escuro
e coágulos. Também são comuns em ambos os
sexos, os depósitos cristalinos duros, como
cálculos renais e cálculos biliares (muitas
vezes associados ao colesterol elevado) e
os caroços, quistos e tumores.
Necessidades dietéticas
Dieta natural: Se uma pessoa hematógena nasceu
e tem vivido em um país quente, e depois
se muda para um país mais frio, deve aderir,
tanto quanto possível, a dieta do país de
origem. Nos paises quentes , as dietas incluem
o uso de especiarias picantes, que estimulam
a digestão e a circulação. Adotar os hábitos
de um país mais frio, que incluem mais gordura,
açúcar e hidratos de carbono, vai agravar
a sensibilidade constitucional hematógena.
Produtores de sangue: Coma muita fruta fresca e vegetais, particularmente
os vegetais verdes e frutos vermelhos, produtores
de sangue, que contem minerais. Beba muitos
sumos de fruta fresca, que constituem excelente
suplemento alimentar. A dieta a base de sumos
é de confecção instantânea e totalmente absorvível,
enquanto toda a celulose (empacotada) é removida.
Alimentos a evitar
Açúcar: especialmente o açúcar refinado para
evita ou retardar o aparecimento de perturbações
do açúcar do sangue e diabetes.
Gorduras saturadas e colesterol: Evitá-los ajuda a manter o sangue limpo
e reduz a tenção sobre o aparelho digestivo.
Motores sanguíneos e estimuladores da circulação: Use alho, pimenta-de-caiena e gengibre
para circulação e a digestão. O alho é particularmente
indicado para o colesterol elevado, possuindo
a capacidade de elevar os níveis de HDL (lipoproteínas
de altas densidade). O HDL é chamado colesterol
bom: transporta o colesterol para o fígado
para ser metabolizado e eliminado. As LDLs
Lipoproteínas de baixa densidades ou colesterol
mau) transportam o colesterol para a corrente
sanguínea, onde este pode atingir níveis
perigosos,a menos que o nível de colesterol
HDL/LDL esteja correto. A pimenta-de-caiena
estimula a circulação periférica, protege
o coração e pode ajudar a limpar depósitos
que haja nas artérias.
A pimenta preta, a canela e os coentro ajudam
nas digestões lentas.
Cardíacos: As tinturas de matricaria, espinheiro bravo,
flor de lima e aveia brava descontraem e
tranqüilizam, além de reduzirem o colesterol
e baixarem a pressão sanguínea.
Liquefatores e purificadores de sangue: Tome chá de trevo vermelho, decocção de
raiz de dente de leão, decocção de bardana
e chá de urtiga.