Marron:
Castanhas, nozes e cereais integrais: Ricos
em vitamina E, que
tem ação antioxidante e intervem na formação
dos glóbulos vermelhos.
Branco:
Alho, Cebola, Banana, Batata, Cogumelos:
Alimentos de cor clara
previnem conta tumores intestinais.
Roxo:
Repolho roxo, ameixa, beterraba e figo: Ricos
em anticianina, que protege
o coração e melhora a circulação.
Verde:
Espinafre, Brócolis, Alface, Agrião, todas
verduras: Ricas em vitaminas e outras
substâncias, como ácido fólico, para prevenção
do infarto e câncer. Contém quantidade
substancial de Clorofila, que atuam como
desintoxicante, fazendo uma limpeza no organismo.
Vermelho:
Morango, Caqui, Melancia: Ricos em Licopeno,
um antioxidante natural que protege contra
as
substâncias químicas agressivas às celulas.
Laranja:
Milho, Mamão, Manga, Cenoura e Abacaxi: Ricos
em betacaroteno, no organismo se transforma
em Vitamina A, boa para os olhos e tecidos
para o fortalecimento dos sistema imunológico.
Fonte: Jurandir Silva Toledo
CRT-28206
Fitoterapêuta e Iridologista